PREPARAZIONE ATLETICA SPECIFICA

Perfezionamento della prestazione sportiva

• Programmazione e periodizzazione dell’allenamento
• Monitoraggio e controllo delle attività
• Sfruttamento massimale del potenziale

Test di valutazione funzionale

• Parametri biomeccanici: forza, velocità, potenza, stiffness
• Parametri aerobici: VO2max, soglia aerobica, lattato
• Capacità coordinative e mobilità articolare

Recupero fisico post traumatico

• Ricondizionamento generake
• Ripristino della simmetria e del tono muscolare
• Recupero propriocettivo
• Kinesiologia riabilitativa – Worldmedicineroma.it

Attenzione alla particolarità motoria di bambini e giovani

• Psicomotricità, attività ludica mirata, avviamento all’attività agonistica

CORSI

• Rieducazione posturale con il metodo PILATES
• Tecniche di rilassamento con il TRAINING AUTOGENO
• ACQUA-TRAINING
• BIKE-TRAINING ALL’APERTO
• MAMMA FITNESS
• GINNASTICA POSTURALE DINAMICA