È un allenamento che utilizza la bicicletta come strumento per migliorare il tono muscolare degli arti inferiori senza affaticare le articolazioni. All’aperto, nel parco di Villa Ada.
È un’ottima soluzione per tenere in esercizio l’apparato cardiovascolare e stimolare la circolazione periferica. Abbinato ad esercizi a carico naturale, migliora la condizione di benessere muscolare.
Le lezioni si svolgeranno il sabato dalle ore 9 alle ore 11 per gruppi di 4-6 persone.
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